3-х дневное водное лечебное голодание.

Подготовка к голоданию

1. Чистим кишечник. Для этого можно использовать обычные клизмы или пройти очистительную процедуру. 
По желанию можно сделать Шанк Пракшалана. Все процедуры начинаются с утра

2. В случае сложности этой процедуры как альтернатива можно  принять МАГНИЯ СУЛЬФАТ (MgSO4) полграмма 0,5 гр на 1 кг веса.
На 50 кг веса необходимо взять 25 гр Магния Сульфата. От 1 часа  до 2х должны пойти первые позывные.

Важно после принятия Магния Сульфата не лежать в течении 4 часов.

3. Очистив себя, вы не только облегчите собственное самочувствие, но и поможете своему организму быстро и легко перейти
на внутреннее питание, уменьшите чувство голода и интоксикацию.

4. Соблюдение молочно-растительной или веганской диеты. Ровно за семь дней до намеченной даты  следует отказаться
от жирной,мясной и тяжелой пищи, а также различных специй и приправ, алкоголя и проч.

На первом этапе не рекомендуется голодать более 3 суток «насухо» и 7 дней на воде.

Если вы хотите пройти всего лишь 1 день на воде, то вы можете по желанию сделать клизму и  последний ужин должен быть не позднее 18.00 вечера.

Трудности во время полного отказа от еды

«Чудеса голодания» — это самое верное описание того состояния, которое наблюдается у человека, прошедшего 3-, 7-, 14- или 21-дневную методику. Однако такой эффектможно наблюдать лишь после поста и его правильного соблюдения. В процессе голодания  с чем вы можете столкнуться.

Люди,использующие такую методику, обычно испытывают те же ощущения, что и во время обострения какого-либо заболевания. В первые 2-3 суток возникает огромный дискомфорт. Это и чувство голода, и неприятные ощущения в животе, и регулярные головные боли, и ухудшение настроения, и головокружение и проч. Особенно тяжкоприходится начинающим. Однако уже по прошествии 3-5 дней организм полностью переходит на внутреннее питание, и самочувствие заметно улучшается. Так,некоторые люди могут почувствовать резкий прилив бодрости. Хотя даже при этом движения и речь голодающего остаются замедленными. Кроме этого, у человека может изменяться походка или восприятие времени. В такое время ваш организм начинает работать в экономномрежиме. И чем дольше длится голодание, тем строже он относится к энергетическим затратам.
Таким образом,решив использовать данную методику для оздоровления своего организма, вы должны быть готовы к подобным трудностям и ощущениям.