Психосоматика: таблица заболеваний и как лечить.

В сети Интернет можно найти массу интерпретаций на тему «психосоматика — таблица заболеваний». Согласно им, например, бронхиальная астма, мигрени, аллергия, сахарный диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, ожирение, радикулит, кишечные колики, панкреатит, псориаз, психологическое бесплодие, вегетососудистая дистония, витилиго и многие другие болезни доподлинно относятся к психосоматическим. В данной статье вы тоже найдете одну из таких таблиц. Я сознательно не стала в ней прописывать способы лечения, чтобы читатель отнёсся к этой информации с определённой долей критики.

Да, прочитав эту статью, возможно, вы уже поняли, в каком направлении вам стоит двигаться, чтобы проработать психосоматические причины какого-то конкретного заболевания. Однако никогда не лишним будет перестраховаться и воспользоваться услугами врача, психолога или психотерапевта.

Абсцесс (гнойник). Беспокоящие мысли об обидах, пренебрежении и мести.

Аденоиды. «Пустяшные» страхи, страхи от суеты, от привычки обо всем беспокоиться.

Алкоголизм. Чувство бесполезности, никчёмности, безысходности, пустоты, вины, несоответствия миру. Отрицание себя, низкая самооценка. «Кому это надо?» Чувство тщетности, вины, несоответствия.

Одно из самых трудноизлечимых заболеваний, с которым человек редко может справиться в одиночку. Ведь здесь чаще всего нарушается глубинное состояние сопричастности к миру — счастья. А формула счастья — творчество + общение + любовь. Если больному алкоголизмом человеку обеспечить возможность творчески делать какое-то дело, дать ему почувствовать свою нужность другим, если он будет любить и быть любимым, то исцеление возможно.

Аллергия. Отрицание собственной силы. Человек нетерпим к другим людям. Испытывает протест, который невозможно выразить. Исцеление возможно, если выявить и обезвредить очаги подавленных эмоций.

Аменорея. Нежелание быть женщиной. Неприязнь к самой себе.

Ангина. Неспособность выразить себя. Сильное убеждение, что вы не можете поднять голос в защиту своих взглядов и попросить удовлетворить свои потребности. Неспособность к самовыражению. Подавление гнева от того, что не можете справиться с какой-либо ситуацией.

Анемия. Дефицит радости. Страх перед жизнью. Вера в собственную ущербность лишает радости жизни.

Апатия. Сопротивление чувствам. Подавление эмоций. Страх.

Аппендицит. Страх. Страх перед жизнью. Блокирование потока добра, изливаемого на нас жизнью.

Аппетит (потеря). Страх. Самозащита. Недоверие к жизни.

Аппетит чрезмерный. Страх. Потребность в защите. Осуждение эмоций. 

Артрит. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида. Невозможность сказать «нет» и обвинение других в том, что тебя эксплуатируют. Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо. Человек всегда готов атаковать, но подавляет в себе это стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний критик». Также артриты происходят в результате постоянной критики себя и других. Люди с этим заболеванием убеждены, что им можно и должно критиковать других. Они несут на себе своеобразное проклятие, они стремятся быть во всём правыми, лучшими, наисовершеннейшими. Но такая ноша, полная гордыни и самомнения, невыносима, поэтому тело не выдерживает и заболевает.
Выход здесь — учиться прощать и отпускать ситуацию. Не нужно пытаться побеждать любой ценой. Учиться быть добрым, добавить в свою жизнь философского восприятия.

Артроз. Это заболевание трудоголиков. Также причиной этого недуга можно назвать упрямство человека, его косность и ригидность. А причина такого подхода к жизни — непонимание своего смысла жизни. Такой человек не видит другого смысла своего существования, кроме как постоянно выполнять какую-то работу, искать для себя какую-то деятельность.

Для выхода из заболевания артрозом по психосоматике важен правильный подход к самой работе и четкое понимание, зачем тебе это нужно. Можно с утра до вечера вязать спицами, но при этом не заработать артроз лучезапястного сустава. Но это будет в том случае, если человек понимает смысл своего действия, если в основе его вязания лежит желание принести в этот мир радость и счастье для своего окружения. А если в основе лежит стремление чем-то занять себя вечером, когда наваливается скука, когда не хочется смотреть телевизор, тогда это действие приведет к артрозу.

Астма. Неспособность дышать для собственного блага. Чувство подавленности. Сдерживание рыданий. Боязнь жизни. Нежелание быть здесь. Астма возникает, когда в семье подавленные чувства любви, подавленный плач, ребёнок испытывает перед жизнью страх и не хочет больше жить. Астматики выражают больше негативных эмоций, чаще гневаются, обижаются, таят злобу и жажду отмщения.

Также проблемы с лёгкими бывают вызваны неумением (или нежеланием) жить самостоятельно, а также недостатком жизненного пространства. Страх перед откровенностью, искренностью, перед необходимостью принимать то новое, что несёт каждый день.

Триггером для развития бронхиальной астмы может быть и негативная рабочая остановка, в которой происходит «перекрывание кислорода» сотруднику, и приезд родственников, из-за которых в квартире «не продохнуть». Обретение доверия к людям является важной психологической составляющей, способствующей выздоровлению.

Атеросклероз. Сопротивление. Напряженность. Отказ видеть хорошее. Частые огорчения из-за острой критики. Убежденность, что жизнь тяжела и невыносима, неумение радоваться. Для исцеления нужно учиться радоваться, можно использовать позитивные аффирмации, настраиваться на хорошее.

Бёдра. Боязнь движения вперед в выполнении главных решений. Отсутствие цели.

Бесплодие. Подсознание втайне сопротивляется продолжению рода, отцовству и материнству. Неосознаваемая тревога может быть таких видов, например: «Ребенок может родиться больным, лучше вообще не рожать». Или: «Во время беременности муж охладеет ко мне и уйдет к другой». Или: «С ребёнком одни проблемы и никакой радости, лучше пожить для себя».

Бессонница. Страх. Недоверие к жизненному процессу. Чувство вины. Бегство от жизни, нежелание признавать её теневые стороны. Поглощенность борьбой, проблемами. Невозможность отделить себя от суеты или от своих переживаний и эмоциональных состояний. Невыраженные, подавляемые и «неотреагированные» чувства и эмоции.

Бородавки. Мелкое выражение ненависти. Вера в своё уродство.

Бронхит. Нервозная атмосфера в семье. Споры и крики. Редкое затишье. Один или несколько членов семьи своими действиями вгоняют в безысходность. Невысказанный гнев и претензии, которые невозможно предъявить.

Булимия. Страх и безнадежность. Лихорадочное переполнение и избавление от чувства ненависти к себе.

Бурсит. Символизирует гнев. Желание ударить кого-либо.

Варикозное расширение вен. Пребывание в ненавистной вам ситуации. Неодобрение. Чувство перегруженности и задавленности работой. Преувеличение серьёзности проблем. Неумение расслабиться из-за чувства вины при получении удовольствия. Страх и тревога перед будущим. Постоянная тревожность вообще. Подавление злобы, недовольства внутри себя с помощью воли. Запрет на полное проживание своего раздражения. Осуждение раздражительности в других людях.

Вегетативная дистония. Инфантильность, заниженная самооценка, склонность к сомнениям и самообвинению.

Воспалительные процессы. Страх. Ярость. Воспаленное сознание. Условия, которые вам приходится видеть в жизни, вызывают гнев и разочарование.

Гайморит. Подавленная жалость к себе. Затянувшаяся ситуация «все против меня» и неспособность справиться с этим. Детские слёзы. Ощущение себя жертвой. Это внутренний плач, через него подсознание хочет вывести подавленные эмоции — горечь, разочарование о несбывшихся мечтах. Скопление слизи усиливается после сильных эмоциональных потрясений. 

Аллергический хронический насморк говорит об отсутствии эмоционального контроля. Человек с хроническим гайморитом склонен копить негативные эмоции в себе. Его память организована таким образом, что он ничего не забывает из негативных переживаний. Нерешённые проблемы сильно перегружают психику. Нос связан с волевыми функциями человека. Когда они перегружены, в носу образуются энергетические скопления, они формируют болезнь.

Гастрит. Затянувшаяся неопределённость. Чувство обречённости. Подавляемые досада и раздражение от того, что всё происходит не так, как нужно, и вместо любви и признания мы получаем от мира пренебрежение и враждебность. Сильная вспышка гнева в ближайшем прошлом.

Геморрой. Боязнь не уложиться в отведённое время. Человек, который постоянно принуждает себя выполнять работу, которая ему не нравится, заставляет себя работать на пределе возможностей или сдерживает накопленные негативные эмоции в отношении событий прошлого, постоянно находится в состоянии напряжения. При этом он не даёт выхода этому напряжению, переживая все сложные процессы внутри, наедине с собой.

Гнев в прошлом. Отягощённые чувства. Неумение избавляться от накопившихся проблем, обид и эмоций. Радость жизни тонет в гневе и грусти. Страх перед расставанием. Страх материального неблагополучия. Эмоциональное напряжение чаще всего создается стремлением срочно получить то, чего не хватает. И вырастает из ощущения материального неблагополучия или неспособности принимать решения. 

Подавленный страх. «Должен» делать нелюбимую работу. Нужно что-то срочно доделать, чтобы получить определённые материальные блага.
Жадность, накопительство, собирательство лишних вещей, неумение расставаться с ненужными вещами.

Гепатит. Сопротивление переменам. Страх, гнев, ненависть.

Герпес. Невысказанная горечь. Хочется (одной части личности), но нельзя (по мнению другой).

Гипертиреоз (гиперфункция щитовидной железы). Конфликт между выраженной потребностью проявить себя, больше действовать и подавлением своей избыточной агрессивности. Гипертиреоз развивается вслед за сильными переживаниями и острыми жизненными трудностями. Больные гипертиреозом постоянно находятся в напряженной ситуации, они зачастую являются старшими детьми и выполняют родительские функции по отношению к младшим сибсам, что ведёт к гиперкомпенсации агрессивных побуждений. Они производят впечатление зрелых личностей, однако, внутри они с трудом скрывают страх и слабость. Вытесняют и отрицают свой страх. Человек боится действовать, ему кажется, что он недостаточно быстр, ловок, чтоб добиться успеха.

Гипертония (повышенное давление). Самоуверенность (в том смысле, что готов взять на себя слишком много). Столько, сколько не в состоянии выдержать.
Потребность оправдать ожидания окружающих, остаться для них значимым и уважаемым, и в связи с этим вытеснение своих глубинных чувств и потребностей.

Гипертонику желательно оставить погоню за мнением окружающих людей и научиться жить и любить людей в соответствии с глубинными потребностями собственного сердца.

Гипотония, или гипотензия (пониженное давление). Уныние, неуверенность. Убитая способность самостоятельно творить свою жизнь и влиять на мир. Человек не верит в себя, в свои силы и возможности. Старается избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности. Вы давно махнули на все рукой: «Какая разница?! Все равно ничего не получится». Безнадежность. Хроническое чувство вины.

Гипогликемия (понижение содержания глюкозы в крови). Подавленность тяготами жизни.

Голень. Крушение идеалов. Голени символизируют жизненные принципы. Отсутствие гибкости и чувство вины.

Головные боли. Недооценка себя. Самокритика. Страх. Головные боли происходят, когда мы себя чувствуем неполноценными, униженными. Простите себя, и ваша головная боль исчезнет сама собой.

Горло: болезни. Неспособность постоять за себя. Проглоченный гнев. Кризис творчества. Нежелание измениться. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом.
Нужно дать себе право делать то, что хочется, не виня себя и не боясь потревожить других.

Грибок. Отсталые убеждения. Нежелание расставаться с прошлым. Ваше прошлое довлеет над настоящим.

Грыжа. Прерванные отношения. Напряжение, отягощённость, неправильное творческое самовыражение. Ощущение, что жизнь полностью лишила вас поддержки.

Десны: заболевания и кровотечение. Неспособность выполнять решения. Отсутствие чётко выраженного отношения к жизни. Отсутствие радости при решениях, которые вы принимаете в жизни.

Диабет. Тоска по несбывшемуся. Сильная потребность в контроле. Глубокое горе. Не осталось ничего приятного.

Диабет бывает вызван потребностью контролировать, печалью, а также неспособностью принимать и усваивать любовь. Диабетик не выносит привязанности и любви, хотя жаждет их. Он бессознательно отвергает любовь, несмотря на то, что на глубинном уровне испытывает сильнейшую потребность в ней. Находясь в конфликте с самим собой, в неприятии себя, он не в состоянии принимать любовь от других.

Обретение внутренней душевной умиротворённости, открытости к принятию любви и способности любить — начало выхода из болезни.

Неумение жить своей жизнью, потому что не позволяет (не умеет) радоваться и получать удовольствие от своих жизненных событий. Сильный дефицит радости и удовольствия от жизни. Нужно учиться принимать жизнь такой, какая она есть, без претензий и обид. Учиться этому так же, как учатся ходить, читать и так далее.

Конфликт между чрезмерно агрессивными тенденциями обладать людьми и невозможностью получить это. Сильное желание, чтобы другие заботились о них, желание зависимости от других. Им свойственны чувства незащищённости и эмоциональной заброшенности. Вследствие приравнивания еды и любви друг к другу при отнятии любви возникает эмоциональное переживание голода; независимо от физического голода, человек начинает переедать. Также ведёт себя при конфликтных ситуациях и неудовлетворённых потребностях с целью сбросить психоэмоциональное напряжение. Больные диабетом отличаются большой впечатлительностью и имеют много желаний. Эти желания могут иметь как личностный характер, так и направленный на кого-то ещё. Как правило, диабетики хотят и за своих близких. Тем не менее, если последние получат желаемое, больной может испытывать сильную зависть.

Диабет говорит о том, что пора научится расслабляться и перестать контролировать всё.

Дискинезия желчевыводящих путей. Подавленность, склонность к депрессии, раздражительность или скрываемая агрессивность. «Меланхолия» (в буквальном переводе, ‘черная желчь’), что отражает действительный факт изменения окраски желчи, её «сгущения» — повышения концентрации желчных пигментов в случае застоя в желчевыводящих путях.

Желчекаменная болезнь. Горечь. Тяжёлые мысли. Проклятия. Гордость. Человек ищет плохое и находит его, ругает кого-то. Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие и гневные мысли, а также гордость, которая мешает избавиться от них.

Неудовлетворённость собой, своим местом и ролью в жизни (социальная неудовлетворённость), которая не находит выхода в творчестве, а также профессиональная невостребованность, наряду с «приписыванием» личных несовершенств другим людям, создают в буквальном смысле кристаллизацию — биохимическую реакцию организма, удерживающую определённые минеральные соединения или попросту соли в жёлчном пузыре.

Желудочные болезни. Ужас. Боязнь нового. Неспособность усваивать новое. Не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию.
Желудок чутко реагирует на наши проблемы, страхи, ненависть, агрессивность и заботы. Подавление этих чувств, нежелание признаться себе в них, попытка проигнорировать и забыть их вместо осмысления, осознания и разрешения могут стать причиной различных желудочных расстройств. Желудочные функции расстраиваются у людей, которые стыдливо реагируют на своё желание получить помощь или проявление любви со стороны другого человека, желание опереться на кого-либо. В других случаях конфликт выражается в чувстве вины из-за желания отобрать силой что-либо у другого.

Женские болезни. Неприятие самой себя. Отказ от женственности.

Запах изо рта. Гневные мысли, мысли о мести. Мешает прошлое, ненависть, которую человек стыдится даже осознать. Грязные отношения, грязные сплетни, грязные мысли.

Запах тела. Страх. Неприязнь к себе. Страх перед другими.

Запор. Нежелание расставаться с устаревшими мыслями. Увязание в прошлом. Иногда — в язвительности. Возможно, вы боитесь прекратить отношения, которые вам уже ничего не дадут. Или страшитесь потерять работу, которая вам не нравится. Или не желаете расставаться с вещами, ставшими бесполезными.

Зубы: болезни. Продолжительная нерешительность. Неспособность распознавать идеи для их последующего анализа и принятия решений. Потеря способности уверенно погружаться в жизнь. Страх. Боязнь неудачи вплоть до потери веры в себя. Нестойкость желаний, неуверенность в достижении избранной цели, осознание непреодолимости жизненных трудностей. Проблема с зубами говорит о том, что пора переходить к действиям, конкретизировать свои желания и приступать к их осуществлению.

Зуд. Желания, идущие вразрез с характером. Неудовлетворённость. Раскаяние. Стремление выбраться из ситуации.

Изжога. Свидетельствует о вытесненной агрессивности. Решением проблемы на психосоматическом уровне видится преображение сил подавляемой агрессии в действие активного отношения к жизни и обстоятельствам.

Инфекционные заболевания. Слабость иммунитета. Раздражение, гнев, досада. Отсутствие в жизни радости. Горечь. Любая инфекция указывает на неизжитый душевный разлад. Слабая сопротивляемость организма, на которую накладывается инфицирование, связана с нарушением душевного равновесия.

Слабость иммунитета вызвана следующими причинами:

  • нелюбовь к себе;
  • заниженная самооценка;
  • самообман, предательство себя, поэтому — отсутствие душевного спокойствия;
  • безнадёжность, уныние, отсутствие вкуса к жизни, склонность к суициду;
  • внутренний разлад, противоречия между желаниями и делами;
  • иммунная система связана с самоидентичностью — нашей способностью отличать своё от чужого, отделять «Я» от «не-Я».

Инфаркты и инсульты. Инфаркты и инсульты — болезни борцов с жизнью, поэтому большинство умирающих от этой болезни — мужчины, всю жизнь идущие вперёд любыми средствами. Чаще всего они не позволяли себе плакать или как-то по-другому выражать свои эмоции в минуту слабости и горя.

Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений.

Кишечник: проблемы. Страх перед избавлением от всего отжившего и ненужного.;
Человек делает поспешные выводы о действительности, отвергая её всю, если его не устраивает лишь часть. Раздражительность из-за неспособности интегрировать противоречивые аспекты реальности.

Кожа: болезни. Отражает то, что человек думает о себе, способность ценить себя перед лицом окружающего мира. Человек стыдится самого себя, придаёт слишком большое значение мнению окружающих. Отвергает себя, как его отвергают окружающие. Беспокойство. Страх. Застарелый осадок в душе. «Мне угрожают». Боязнь, что тебя обидят. Потеря самоощущения. Отказ принимать на себя ответственность за собственные чувства.

Колени. Упрямство и гордыня. Неспособность быть податливым человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступать.

Колики. Раздражение, нетерпение, недовольство окружением.

Колиты. Неуверенность. Символизируют способность легко расставаться с прошлым. Боязнь что-то выпустить из рук. Ненадёжность.

Ком в горле. Страх. Отсутствие доверия к процессу жизни.

Конъюнктивит. В жизни произошло какое-то событие, которое вызвало сильный гнев, и этот гнев усиливается страхом вновь пережить это событие.

Кости: проблемы. Человек ценит себя только за то, что оказывается полезным окружающим.

Кровь: заболевания. Отсутствие радости. Отсутствие движения мысли. Неумение прислушиваться к собственным потребностям.

Лёгочные заболевания. Депрессия. Печаль. Боязнь воспринимать жизнь. Считает себя недостойным жить полной жизнью.
Лёгкие — это способность брать и давать жизнь. Проблемы с лёгкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курят, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство свой неполноценности.
Нарушение работы лёгких говорит о том, что человеку плохо жить, его мучает какая-то боль, печаль. Он чувствует отчаяние и разочарование и не хочет больше жить. У него может возникнуть ощущение, что его загнали в тупик, лишили свободы действовать.

Лимфа: заболевания. Предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни — любовь и радость.

Метеоризм. Зажатость. Страх потерять значимое или оказаться в безвыходном положении. Беспокойство о будущем. Нереализованные идеи. Не берите на себя слишком много. Не распыляйтесь. И относитесь к жизни легче.

Мигрень. Ненависть к принуждению. Сопротивление ходу жизни. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.
Враждебная завистливость. Мигрень развивается у человека, который не даёт себе права быть самим собой. Он считает, что нужно быть строгим с собой для того, чтобы осуществиться в этой жизни.

Мочевой пузырь. Раздражение, злость. Обвинение во всем других. Беспокойство, тревога. Сдерживание себя по отношению к старым мыслям. Страх отпустить их.

Надпочечники: заболевания. Пораженческое настроение. Переизбыток разрушительных идей. Ощущение, что вас пересилили. Наплевательское отношение к себе. Чувство тревоги. Острый эмоциональный голод. Гнев, направленный на себя. Человек переживает множество нереальных страхов, связанных с материальной стороной его жизни. Человек постоянно настороже, потому что ощущает опасность.

Наркомания, алкоголизм. Не в состоянии с чем-то справиться. Жуткий страх. Желание уйти подальше от всех и всего. Нежелание находиться здесь.

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности. Потребность в признании, одобрении. Чувство, что не признают и не замечают. Плач по любви.

Насморк возникает у человека, который столкнулся с какой-то запутанной ситуацией и растерялся. У него складывается впечатление, что кто-то или какая-то ситуация словно набрасывается на него. Как правило, такой человек слишком беспокоится о малозначительных деталях. Он не знает, с чего начать. Это вызывает у него гнев, так как он хотел бы сделать всё одним махом. Сумятица, которая возникает в его голове, мешает ему почувствовать свои истинные потребности и жить настоящим.

Нейродермит. Выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей, поэтому он имеет нарушения в органах контакта. Конфликт между сильной потребностью быть в контакте с другим и наличием страха неудачи. Сдержанны. У них есть запрет на выражение чувств. Человек раздирается некими противоречиями.

Несварение. Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы.

Ожирение (чрезмерная полнота, лишний вес). Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.

На астрально-ментальном уровне это базовые эмоции негативной направленности: страх и гнев/недовольство, дополненные чувством стыда, вины и обиды, а также комплекс неполноценности / неуверенности в своей естественности, красоте, природности, сформированный искажением восприятия — нелюбовью к себе и своему телу и насмешливым отношением к человеку его ближайшего окружения и социума.

Сюда же можно отнести сильную зависимость от матери, страх перед одиночеством, потрясение при утрате, ожидание угрожающих событий (к примеру, сессии, экзамена, развода и пр.), избегание ответственности за свою жизнь.

Худшим из всего вышеназванного можно считать отвращение к себе, неприятие и даже ненависть, запускающую программы саморазрушения. А они, в свою очередь, включают защитные механизмы клеток тела, их внешних мембран, состоящих из жира, которые начинают утолщаться, как стены крепости, укрепляемые перед штурмом.

Ожирение символически помогает притупить нежелательные эмоции и переживания. Всех людей с лишним весом объединяет одно качество — нелюбовь к себе. Очень часто человек пытается заменить едой дефицит любви и удовлетворения в жизни. С помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка — заполнение эмоциональной пустоты, достижение полноты эмоционального состояния. Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но так как это самообман, то организм постоянно требует новых и новых порций.  Стремление к неосуществимым целям; жалость к себе; ощущение, что никто не любит и никому не нужны.

Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.